Panorama2.jpg
 

Świetlica 2019/2020

 

Harmonogram pracy opiekuńczo-wychowawczej

z elementami dydaktycznymi nauczycieli

w Publicznej Szkole Podstawowej

im. W. Jagiełły w Zwoleniu od dnia 25.05.2020r.

 

Dzień tygodnia

Imię i nazwisko nauczyciela

Zajęcia opiekuńczo- wychowawcze z elementami dydaktycznymi

Sala lekcyjna

Poniedziałek

Katarzyna Liberadzka

7.00- 9.00

9.00- 11.30

Wejście

Sala nr 2

Iwona Kuklińska

11.30-16.00

Sala nr 2

Bożena Sobieszek

7.00-9.00

Sala nr 2

Wtorek

Iwona Kuklińska

7.00-11.30

Sala nr 2

Wioletta Wątorska

11.30-16.00

Sala nr 2

Agnieszka Mróz

7.00-9.00

wejście

Środa

Iwona Kuklińska

7.00-11.30

Sala nr 2

Wioletta Wątorska

11.30-16.00

Sala nr 2

Anna Badeńska

10.00-10-45 język angielski

Sala nr 3

Liliana Wieczorek

7.00-9.00

wejście

Czwartek

Justyna Krawiec

7.00-11.30

Sala nr 2

Iwona Tarasińska

11.30-16.00

Sala nr 2

Hanna Furga

7.00-9.00

 

Piątek

Anna Zaborska

7.00-11.30

Sala nr 2

Iwona Siwierska

11.30-16.00

Sala nr 2

Iwona Tarasińska

7.00-9.00

wejście

Plan pracy świetlicy obowiązuje w dniach od 25.05 do 29.05.2020- plan może ulec zmianie.

                                                                                                                             Kierownik Świetlicy

Marzena Bojska

                                                                                                                   

 

 

Świetlicowe inspiracje

Zapraszamy uczniów naszej szkoły
do wspólnych, kreatywnych zabaw,
które proponują nauczyciele świetlicy szkolnej

           Drodzy Uczniowie i Rodzice czas kwarantanny jest wyjątkową, trudną i niecodzienną sytuacją. Mamy świadomość, że dużo czasu będziecie spędzać przed monitorem komputera, bądź telefonu, dlatego każdego dnia chcemy Wam zaproponować różnego rodzaju prace plastyczne, ćwiczenia, piosenki lub zabawy, które jeśli chcecie, możecie zrobić w czasie wolnym.

Zachęcamy wszystkich uczniów do spożytkowania czasu w sposób kreatywny.

 

 

Relaks i korzyści świadomego oddechu

Znajdujemy się w bardzo nietypowej sytuacji, na którą nikt z nas nie był przygotowany. Bardzo ważne jest, abyśmy zadbali o relaks i rozluźnienie całego organizmu. Poniżej przedstawiamy Wam kilka wskazówek, w jaki sposób możecie się relaksować. Wskazówki te przydadzą Wam się nie tylko teraz, ale również w przyszłości na przykład przed ważnymi egzaminami.

- Rozciąganie i ćwiczenia rozciągające.
Jest to bardzo ważny element dnia, który powinien być wykonywany codziennie rano po przebudzeniu. Rozciąganie można wykonać, leżąc na łóżku – wystarczy wyprostowane ręce unieść nad głowę, aż do momentu odczuwania rozciągania mięśni. W tym samym momencie należy rozciągać także nogi – ćwiczenie powtarzamy 10 razy.

- Rozluźnianie mięśni karku oraz szyi.
Ćwiczenie to można wykonać zarówno w pozycji stojącej, jak i leżącej. Należy odchylić lekko głowę do tyłu i wykonywać ruchy szyi w taki sposób, aby wykonywać kształt ósemki – to ćwiczenie także powtarzamy 10 razy w jedną oraz w drugą stronę. W trakcie wykonywania ćwiczenie wyraźnie czuć rozciąganie mięśni szyi i karku, co daje efekt rozluźnienia i ułatwia oddech.

- Wyobraź sobie swoje ciało i zacznij skupiać się na jego poszczególnych partiach. Zacznij od barków. Pomyśl o nich i wyobraź sobie, jak je rozluźniasz. To samo zrób z ramionami, przedramionami, dłońmi, klatką piersiową, brzuchem, plecami, biodrami i tak dalej. Żeby ułatwić sobie zadanie, możesz mówić w myślach: „rozluźniam moje barki, rozluźniam moje ramiona”. Następnie wyobraź sobie, że twoje ciało jest ciężkie i wtapia się w podłogę. Pamiętajmy o podstawowej zasadzie jaką jest kontrola oddechu. To właśnie dzięki niej uda nam się rozluźnić spięte mięśnie

Dodatkowo bardzo pomocne w osiąganiu stanu relaksu jest wejście w odpowiedni nastrój. Bardzo pomocna jest tutaj muzyka. W Internecie znajdziecie mnóstwo składanek relaksacyjnych. Najczęściej są to odgłosy natury. Nie wahajcie się z nich skorzystać. Poniżej przesyłamy wam jeden z przykładowych linków, które pomogą Wam przy relaksacji. Nie zaniedbujcie tego elementu dnia! Jest równie ważny jak sen czy jedzenie. A jeżeli pozwolicie, aby Wasz organizm się rozluźnił, to sami zobaczycie jak szybko poprawi się nastrój.

https://youtu.be/Kb8CW3axqRE

 

Ludziki i zwierzątka z patyczków po lodach

 

Zastanawiacie się czasami co zrobić z patyczkiem po lodzie? Nie wyrzucaj go! Stwórz z niego prawdziwe dzieło sztuki.

Potrzebne materiały:

- patyczki po lodach

- mazaki

- cienkopisy lub żelowe długopisy

- kolorowe taśmy

Patyczki po lodach ozdób według własnego pomysłu. Zacznij od namalowania twarzy, a później stwórz oryginalne kreacje. Takie ludziki lub zwierzątka można wykorzystać do zabawy lub użyć jako zakładki do książki.

 

 

Bezpieczne wakacje

Co tydzień przypominamy Wam zasady spędzania wolnego w sposób bezpieczny. W ramach działań profilaktycznych chcemy prezentować Wam ulotkę przygotowaną przez Wojewódzką Stację Sanitarno – Epidemiologiczną w Warszawie. Zapoznajcie się z nią. Pamiętajcie bezpieczne wakacje to udane wakacje.

 

Drzewka

Chcielibyśmy przybliżyć Wam różne techniki plastyczne. W tym celu zamieszczany link, na którym poznacie 10 różnych metod wykonania wiosennych drzewek.

 

https://youtu.be/EVXFOWgq0MQ

 

 

 

Życzenia

 

W tak pięknym dniu, jakim jest Dzień Matki

składamy najlepsze życzenia i wyrazy wdzięczności wszystkim Mamom.

Dziękujemy za miłość, trud wychowania, troskę i cierpliwość

oraz za wszystko, co zawdzięczają Wam dzieci – te jeszcze małe i te już dorosłe.

To właśnie Matki uczą dzieci życia, kształtują dorosłych obywateli,

przekazują wartości i szacunek dla ludzi.

Wszystkim Mamom życzymy zdrowia, dumy ze swoich pociech

oraz dużo radości i szczęścia, nie tylko w tym wyjątkowym dniu.

Życzą nauczyciele świetlicy.

https://www.youtube.com/watch?v=EXvw-m8Loog

 

 Stwórz własny bukiet z róż - Bukiet od 5 do 200 róż

Żródło zdjęcia:https://www.e-kwiaty.pl/kwiaty/

 

Ćwiczenia

Proponujemy na nadchodzący tydzień następujące ćwiczenia.

• Zabawa orientacyjno-porządkowa: wysoko – nisko.

Dzieci biegają po pokoju w rytm wyklaskiwany przez Rodzica. Podczas przerwy w klaskaniu, na hasło wysoko! stają na palcach, wyciągają w górę ręce i klaszczą nad głową; hasło nisko! jest sygnałem do wykonania przysiadu i uderzenia rękami o podłogę.

• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych: myjemy z tatą samochód.

Dzieci naśladują mycie samochodu i spłukiwanie go wodą z wiadra.

• Ćwiczenie wyprostne: rodzic zmęczony i rodzic wypoczęty.

Dzieci siedzą skrzyżnie, ręce trzymają na kolanach. Na hasło rodzic zmęczony wykonują luźny skłon tułowia w przód. Na hasło rodzic wypoczęty – prostują tułów, głowę trzymają prosto.

• Podskoki: froterujemy z mamą podłogę.

Dzieci rytmicznie, naprzemiennie wykonują wykroki nogami w przód.

• Ćwiczenie równowagi: rysujemy obrazek dla mamy i taty.

Dzieci stoją na jednej nodze, a drugą rysują w powietrzu dowolny obrazek. Rysują na przemian prawą i lewą nogą.

• Ćwiczenie ożywiające: rodzinna wycieczka rowerowa.

Dzieci biegają w różnych kierunkach z wysokim unoszeniem kolan i naprzemiennym uginaniem i prostowaniem rąk w łokciach.

• Ćwiczenie uspokajające: mama i tata.

Dzieci maszerują po obwodzie koła z rytmicznym wytupywaniem i powtarzaniem rymowanki Mama i tata kochają nas, na słowo nas zatrzymują się i klaszczą w dłonie; Mama i tata mają dla nas czas – na słowo czas zatrzymują się i klaszczą w dłonie.

 

 

Krab

Prezentujemy Wam kolejny pomysł na pracę plastyczną – dziś krab.

Do wykonania pracy potrzebujecie:

- kartka

- 14 czerwonych kółek w trzech rozmiarach,

- dwa ruchome oczka,

- klej.

Wykonanie:

Dwa największe kółka zegnij na pół i przyklej na kartce. Będą one stanowiły korpus naszego kraba. U dołu przyklej sześć mniejszych kółek, które również należy złożyć na pół. Następnie przyklejamy dwa małe kółka na „głowie” kraba. Od nich odchodzą szczypce, które zrobicie z średnich kółeczek zgiętych na pół. Przyklejcie je. Na koniec narysujcie krabowi oczy lub przyklejcie ruchome oczka.

 

 

 

 

Parki narodowe

Już za miesiąc rozpoczną się wakacje, dlatego chcielibyśmy powoli zacząć przypominać Wam zasady zachowania i bezpieczeństwa w różnych miejscach. W tym tygodniu omówimy zasady zachowania w parkach narodowych. Polecamy filmik udostępniony przez Ministerstwo Klimatu.

 

https://www.youtube.com/watch?v=SBjZVOMQprA

 

Kwiaty

Każda mama z pewnością kocha kwiaty. Jeśli macie troszkę wolnego czasu przygotujcie dla niej bukiet tulipanów. Na kawałku papieru technicznego narysuj, a następnie wytnij szablon tulipana. Krawędzie szablonu pomaluj pastelami na wybrany kolor. Przyłóż szablon do kartki i delikatnie rozcieraj pastele palcem z szablonu w kierunku kartki. W ten sam sposób możesz wykonać listki.

 

 

Wachlarz

Ciepło, cieplej, najcieplej. Aura na dworze powoli zmienia się na letnią, dlatego w tym tygodniu proponujemy Wam, abyście przygotowali wachlarz. W nadchodzące upalne dni z pewnością pomożę Wam się ochłodzić.

 

 

 

 

Drzewko patyczkami malowane

Dziś pokażemy Wam jak wykonać pracę plastyczną, do stworzenia której możecie wykorzystać patyczki kosmetyczne.

Potrzebne będą:

- patyczki kosmetyczne

- gumki recepturki

- biała kartka A4 lub papierowy talerzyk

- farby plakatowe/akrylowe

- pędzelek, do namalowania łodyżek/konturów

- talerzyki papierowe lub paletka do mieszania kolorów i nakładania farb

Wykonanie:

1. Zwiąż za pomocą gumki recepturki kilkanaście patyczków.

2. Na jednym  talerzyku papierowym lub na paletce umieść farby w różnych kolorach zielonego.

3. Delikatnie zanurz końce patyczków w najjaśniejszym odcieniu zielonego i odbij patyczkami stempelki na kartce lub papierowym talerzyku. Stempelkami nadawaj kształt korony drzewa. Czynność powtórz używając innych odcieni zielonego.

4. Cienkim pędzelkiem domaluj pień drzewa. Możesz również namalować gałęzie.

5.Na koniec dorysuj trawę pod drzewem.

 

Copyright © 2011 Camelian Homes! All right Reserve!
Design by : Place your Website!
 
Distributed By Joomla Perfect   Sponsored By Ayos Hosting | Property List | FoodCart Franchise