Warsztaty profilaktyczne „Równowaga i zdrowie psychiczne”

Uzupełnieniem codziennych działań edukacyjno-wychowawczych naszej szkoły były, przeprowadzone przez Centrum Profilaktyki Uzależnień „Ekspert” z Krakowa, warsztaty profilaktyczne dla uczniów z klas 6 i 7, które odbyły się w dniach 28 lutego (środa) i 1 marca (piątek) pod hasłem „Równowaga i zdrowie psychiczne”. Każde zajęcia trwały ponad dwie godziny lekcyjne.

Uczestnicy mieli okazję poznać sposoby na poprawę samopoczucia psychicznego, by uniknąć zachowań ryzykownych. Uczyli się metod radzenia sobie ze stanami depresyjnymi, obniżonym nastrojem, problemami emocjonalnymi, lękiem, strachem i stresem w związku z nagłymi, niespodziewanymi sytuacjami życiowymi. Uświadomili sobie, że tego typu sytuacje mogą spotkać każdego z nas w codziennym życiu i trzeba sobie z nimi radzić oraz w odpowiedni sposób się do nich dostosować.

Spotkania wywołały wiele emocji nie tylko u prowadzącej, ale i wśród uczestników warsztatów. Uczniowie chętnie uczestniczyli w zajęciach odpowiadając na pytania, dzieląc się swoimi doświadczeniami, aktywnie wykonywali polecone zadania. Mieli wielką potrzebę wyrażenia swojej opinii. Realizowane treści odpowiadały ich oczekiwaniom. Pracowali samodzielnie oraz w grupach.

Zajęcia te pomogą młodym ludziom w funkcjonowaniu w szkole i w życiu codziennym w przyszłości.

Warsztaty zostały w całości sfinansowane przez Urząd Miejski w Zwoleniu.

Marzena Norowska – pedagog szkolny

Iwona Stachurska – pedagog specjalny

Agnieszka Szulc-Maj – psycholog szkolny