Podsumowanie programów „Bieg po zdrowie” oraz „Żyj dobrze” – wizyta Sanepidu w naszej szkole
W trosce o zdrowie, bezpieczeństwo oraz prawidłowy rozwój uczniów, nasza szkoła przez ostatnie miesiące aktywnie realizowała dwa ważne programy profilaktyczno-edukacyjne: „Bieg po zdrowie” oraz „Żyj dobrze”. Oba projekty miały na celu kształtowanie u młodych ludzi prozdrowotnych nawyków, które zostaną z nimi na całe życie. Zwieńczeniem tych działań była wyjątkowa wizyta przedstawicielek Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej (Sanepidu) – Pani Barbary Szafrańskiej oraz Pani Edyty Czerniak.
Podczas spotkania z uczniami zaproszone Panie przeprowadziły wartościową pogadankę, która połączyła kluczowe zagadnienia obu realizowanych projektów. Głównym celem prelekcji było podniesienie świadomości młodzieży w dwóch niezwykle ważnych obszarach: profilaktyki antytytoniowej oraz racjonalnego odżywiania.
W pierwszej części spotkania, nawiązującej do programu „Bieg po zdrowie”, ekspertki z Sanepidu w bardzo przystępny sposób opowiedziały o szkodliwości palenia papierosów, w tym także coraz popularniejszych wśród młodzieży e-papierosów. Uczniowie dowiedzieli się, jakie substancje chemiczne kryją się w dymie tytoniowym oraz jak destrukcyjny wpływ mają one na młody organizm, kondycję fizyczną i koncentrację.
Druga część prelekcji, wpisująca się w założenia programu „Żyj dobrze”, została w całości poświęcona zdrowemu stylowi życia. Panie z Sanepidu przypomniały zasady konstruowania zbilansowanych posiłków na podstawie aktualnej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Uczniowie dowiedzieli się, dlaczego warto ograniczać cukier i wysoko przetworzoną żywność, a także jak wielkie znaczenie dla codziennego funkcjonowania ma regularne picie wody, spożywanie warzyw i owoców oraz codzienna porcja ruchu.
Wizyta przedstawicielek Sanepidu była idealnym podsumowaniem dla obu programów. Dzięki teorii połączonej z praktycznymi przykładami, nasi uczniowie utrwalili wiedzę zdobytą podczas wcześniejszych lekcji i warsztatów. Jesteśmy przekonani, że zdobyte informacje pomogą im dokonywać mądrych i odpowiedzialnych wyborów każdego dnia.
Pamiętajmy – zdrowie to nasza najlepsza inwestycja!
Dagmara Jakubowska
Monika Figurska
Urszula Podsiadła
